Les aubergines gratinĂ©es sont une entrĂ©e chaude rapide et facile Ă faire. Elle a la rĂ©putation dâĂȘtre grasse mais tout dĂ©pend la maniĂšre dont vous la prĂ©parez. Inutile dâajouter de lâhuile pour la cuisson des aubergines, elles nâen ont pas besoin et cette recette est excellente quand elle est lĂ©gĂšre. Pour la rĂ©aliser, jâai utilisĂ© ma recette de sauce tomate façon ivoirienne, vous pouvez retrouver la recette ici. Il est tout Ă fait envisageable dâutiliser de la sauce tomate achetĂ©e en supermarchĂ© mais sâil vous plait ne salez pas vos aubergines car la sauce industrielle plus le fromage en contiennent dĂ©jĂ suffisamment. IngrĂ©dients des aubergines gratinĂ©es, tomate et mozzarella 3 aubergines 2 mozzarella 1 pot de sauce tomate fait maison ou du commerce Ă dĂ©faut Chapelure de pain option DĂ©coupez les aubergines en tranches dâun demi centimĂštre dâĂ©paisseur dans le sens de la longueur Mettez-les aubergines a griller 5 Ă 10 minutes de chaque cĂŽtĂ© dans une poĂȘle Ă sec, inutile de mettre de lâhuile si vous utilisez des poĂȘles antiadhĂ©sives, vos aubergines nâen seront que plus saines et digestes. Placez les tranches dâaubergines dans un ou des plats allant au four et dĂ©coupez votre mozzarella en petits morceaux RĂ©partissez la sauce tomate, 2 Ă 3 cuillĂšres Ă soupe par tranche dâaubergine grillĂ©e Assaisonnez en fonction de vos goĂ»ts sel, poivre, origan etc. Personnellement je nâai pas ajoutĂ© dâassaisonnement car ma sauce tomate est dĂ©jĂ bien parfumĂ©e Disposez la mozzarella sur les aubergines recouvertes de sauce tomate Si vous voulez accentuer le cĂŽtĂ© gratinĂ©, saupoudrez de chapelure de pain. Zappez cette Ă©tape pour un plat gluten free ou utilisez de la chapelure sans gluten et enfournez 30 minutes a 180 degrĂ©s. Les aubergines gratinĂ©es sont prĂȘtes quand elles sont bien dorĂ©es et appĂ©tissantes ! Servez vos aubergines gratinĂ©es en entrĂ©e chaude, câest une recette assez lĂ©gĂšre finalement et vous ferez le bonheur des gourmands ! Note de la recette 5 /5 4 Notes Laisser une note Faible en matiĂšres grasses, LĂ©ger, Riche en fibres, Sans gluten, Sans matiĂšres grasses, VĂ©gĂ©tarien My Beautiful Dinner Instagram My Beautiful Dinner Facebook My Beautiful Dinner You Ă propos de Mathilde Mathilde Paula Parisienne, active et crĂ©ative, j'ai créé My Beautiful Dinner pour partager mes coups de cĆur et dĂ©couvertes en permettant Ă chacun d'oser se lancer en cuisine quel que soit son ... En savoir plus sur ce Chef
Concassezles olives noires Tramier en petits morceaux et rĂ©servez. DĂ©posez du yaourt grec sur chaque aubergine cuite. Parsemez ensuite de feta prĂ©alablement Ă©miettĂ©e, dâolives noires concassĂ©es et arrosez de miel. Pour finir. Servez avec le pain dorĂ© au four, les tomates cerises et arrosez le tout dâhuile dâolive.
Assaisonneret arroser dâun filet dâhuile dâolive. Enfourner pour 20 minutes. Ătaler la pĂąte dans le fond dâun plat Ă tarte et le foncer. Piquer le fond Ă lâaide dâune fourchette. Y rĂ©partir les tranches dâaubergines refroidies, les tomates cerises
LesĂ©tapes de la recette. 1- PrĂ©chauffez le four Ă 170°C. 2- Coupez les aubergines en 2 et Ă©videz-les en prenant soin de ne pas percer la peau. 3- Coupez la chair en dĂ©s et mĂ©langez-la avec le coulis de tomates, le thym et la feta Ă©crasĂ©e. 4- Farcissez les aubergines, placez-les dans un plat Ă gratin, arrosez dâhuile dâolive
Eton garnit les aubergines de ces tranches de tomates sur la chair dâaubergine. On ajoute de lâorigan sur les tomates. On arrose un
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aubergines et tomates gratinées à la feta